Как нам всем известно – канапе – это маленькие бутербродики, массой, примерно, до тридцати грамм. В основном, это гренки, или небольшие кусочки хлеба с какой-либо начинкой. Состав у канапе может быть разный. Мясной, рыбный, грибной, но, есть одна неизменная вещь – шпажки, на которые нанизываются все составляющие этого замечательного блюда. Если у вас какое – либо торжество, фуршет, мероприятие, то канапе заказать в спб – вам не составит труда!

Здоровый образ жизни, то есть постоянные, регулярные занятия спортом и правильное питание наконец-то вошли в моду. Впрочем, к счастью, большинство из нас выбирают такой образ жизни вовсе не из-за «модности», а потому, что хотят чувствовать себя сильными, здоровыми и красивыми. Если вы также хотите ступить на этот путь, то данная статья была создана специально для вас.

В правильном питании, с которого для большинства из нас как раз и начинается путь к здоровому образу жизни, имеется масса различных правил. Но основных всего несколько. Первое такое правило гласит, что нам с вами нужно принимать пишу примерно пять-шесть раз в сутки.

Арбуз – ягода, которая содержат витамины С, РР, В1, В2, каротин, пектиновые полисахариды, фолиевую кислоту, а также клетчатку, углеводы и микроэлементы: калий, магний, железо, натрий, кальций, фосфор. Ни в одном другом пищевом продукте растительного происхождения нет такого высокого содержания магния, каким наделены арбузы – их с этой точки зрения опережает лишь миндаль.

Гуарана — это куст, который произрастает в тропических лесах Амазонки, в первую очередь в Бразилии и Венесуэле. Это растение является кустарником, который имеет красные плоды с мелкими черными семенами в нем. Эти семена и являются "секретом" этого растения. Семена богаты кофеином и другими природными веществми. Именно эти семена и используются для приготовления экстракта, который применяется в виде пищевой добавки , энергетического напитка или чая.

Все хорошие родители хотят для своего ребенка всего самого лучшего. Некоторые из них буквально душат малышей своей опекой, а некоторые любят баловать своих крошек. Несмотря на все разнообразие подходов к воспитанию, существует ряд проблем, в одинаковой мере угрожающих и тем и другим. Одна из них — появление у ребенка лишнего веса, спровоцированное неправильным питанием.

Обычно тем, кто не может жить без сладкого, очень трудно сбросить лишний вес, так как большинство диет запрещают продукты, содержащие сахар. Но и без сладкого нельзя! Как показали современные исследования, дефицит сладкого способен негативно сказываться на работе головного мозга, а также влиять на метаболические процессы. Особенно это касается женщин. Перед нами дилемма: сладкое нельзя, но и без сладкого нельзя. Что делать?