Арбуз и его полезные свойства

Арбуз и его полезные свойстваАрбуз – ягода, которая содержат витамины С, РР, В1, В2, каротин, пектиновые полисахариды, фолиевую кислоту, а также клетчатку, углеводы и микроэлементы: калий, магний, железо, натрий, кальций, фосфор. Ни в одном другом пищевом продукте растительного происхождения нет такого высокого содержания магния, каким наделены арбузы – их с этой точки зрения опережает лишь миндаль.

Подробнее...

Гуарана — супер средство для похудения

Гуарана — супер средство для похуденияГуарана — это куст, который произрастает в тропических лесах Амазонки, в первую очередь в Бразилии и Венесуэле. Это растение является кустарником, который имеет красные плоды с мелкими черными семенами в нем. Эти семена и являются "секретом" этого растения. Семена богаты кофеином и другими природными веществми. Именно эти семена и используются для приготовления экстракта, который применяется в виде пищевой добавки , энергетического напитка или чая.

Подробнее...

Все хорошие родители хотят для своего ребенка всего самого лучшего

Все хорошие родители хотят для своего ребенка всего самого лучшегоВсе хорошие родители хотят для своего ребенка всего самого лучшего. Некоторые из них буквально душат малышей своей опекой, а некоторые любят баловать своих крошек. Несмотря на все разнообразие подходов к воспитанию, существует ряд проблем, в одинаковой мере угрожающих и тем и другим. Одна из них — появление у ребенка лишнего веса, спровоцированное неправильным питанием.

Подробнее...

Диета на основе кураги

Обычно тем, кто не может жить без сладкого, очень трудно сбросить лишний вес, так как большинство диет запрещают продукты, содержащие сахар. Но и без сладкого нельзя! Как показали современные исследования, дефицит сладкого способен негативно сказываться на работе головного мозга, а также влиять на метаболические процессы. Особенно это касается женщин. Перед нами дилемма: сладкое нельзя, но и без сладкого нельзя. Что делать?

Подробнее...

Как можно перекусить в офисе без вреда для фигуры

перекусить в офисеЛюбая дама, которая следит за своей фигурой, знает, насколько сложной темой являются перекусы на работе. Женщина выполняет свои обязанности, например заказывает печати и штампы спб это или другой город, подчас нет времени, чтобы отойти от компьютера. Если же перекусывать бутербродами, сдобными булками или печеньем, то про стройную фигуру можно будет забыть. Рассмотрим несколько приемлемых вариантов.

Подробнее...

Ночной перекус без вреда для фигуры

Если захотелось кушать, а время уже позднее, то стоит обратить свое внимание на продукты, которые не навредят вашей фигуре.

Подробнее...
Top